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宝宝想要长高的话，确实有一些秘决，主要是以下几方面：
第一、就是多吃一些补钙的食物，这些食物主要是有牛奶、大豆、各种坚果。如果说伴有缺钙的症状的话，可以适当的服用一些钙片。
第二、在补钙的同时适当的服用维生素，另外蛋黄当中的钙和维生素含量是比较多的。所以也应该适当的多吃一些。
第三、就是应该多接受日晒。因为晒太阳的过程当中皮肤可以合成维生素d，这样可以刺激骨骼的发育，***后就是每天应该让孩子睡个好觉，而且应该注意运动。
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